KIT AGILIDADE C/ BARREIRA(4 BARRAS 8 CONES)
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Agilidade é o poder ou aptidão de mudar de direção rapidamente, é uma das capacidades físicas humanas que serve várias atividades ajudando em movimentos comuns no dia a dia, principalmente na prática de atividades físicas.
Assim, para aprimorar esta capacidade, os exercícios funcionais são uma boa opção. Além disso, proporcionam vários outros benefícios como gasto calórico e desenvolvimento do foco e memória muscular.
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